寝逃げ

心が敏感だと生きづらい

持って生まれた性格のせい？気質のせい？脳内物質のバランスのせい？　物心が付いたときから、なんとなく気疲れすることがたくさんあるHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）。HSPの人の感じていること、ささやかな対策、得していること、などなど・・・。何かの参考になれば幸いです。

自粛中は寝逃げでやり過ごす

緊急事態宣言発動中ということで、外出を自粛することが要請されています。外出できないことでストレスがたまってイライラしてしまいます。とにかく早く時間が過ぎてくれたらいいのにな・・・と思うときなどに、なんとかやり過ごす、私なりの方法をご紹介します。